Bonjour, vous êtes fatigués ? Commencez la journée avec ce smoothie crémeux à l'avocat et aux framboises pour faire le plein d'énergie, il est bon, frais et gourmand
Ingrédients:
Pour le smoothie:
2 avocats
Une tasse de framboise (surgelées de ma part)
Pour le topping:
1 cac d'amandes effilées
1 cac de graines de courge
Instructions:
Mixez la chaire des avocats dans un mixeur quelques secondes
Ajoutez les framboises dans le mixeur, et mixez encore environ une minute jusqu'à ce que le tout devint homogène
Versez dans votre verre ou jarre
Garnissez d'amandes effilées et de graines de courge
/image%2F0557992%2F20251225%2Fob_06376c_img-1394.jpeg)
/image%2F0557992%2F20221013%2Fob_dc68a5_d963c8c1-9471-4200-87ec-5a4d90f5c64b.jpeg)
/image%2F0557992%2F20220121%2Fob_b37bbb_0693abf6-e80f-4000-9342-35e9d1e5042c.jpeg)
/image%2F0557992%2F20181106%2Fob_e92273_9d4578da-9e6d-44d5-80db-f3c18faff636.jpeg)
/image%2F0557992%2F20180318%2Fob_7a4232_c71d10c2-0fdc-4f4b-bb48-35cb395f6316.jpeg)