Porridge à la farine de pois chiche grillé
Vu que le petit déjeuner est le repas le plus important dans la journée d'après les nutritionnistes j'ai commencé il y'a quelque temps de partager avec vous quelques recettes pour varier les petits déj et pour faire d'en faire un moment de plaisir
Ingrédients:
- 2 cas de farine de pois chiche grillé
- 350 ml de lait
- 2 cac de miel (du vrai miel)
- Noix, amandes, flocons d'avoine ou autre
Préparation:
- Dans une casserole diluer la farine de pois chiche dans le lait, ajoutez le miel et placez sur un feu doux en remuant sans cesse avec un fouet, jusqu'à ce que le mélange s'épaississe
- Versez dans un bol, garnissez avec les noix, des amandes....
