Smoothie bowl fruits rouges/banane
Encore un autre smoothie pour se régaler, fruits rouges/ banane cette fois-ci, riche en vitamines, vous allez garder la forme c'est assuré
Ingrédients:
- Une tasse de fruits rouges
- Une demi banane
- Un yaourt grec à la fraise ou à la framboise
- garines de chia
- Pour le topping (fruits rouges, une demi banane, noix de coco, flocons 5 céréales)
Préparation:
- Dans un blinder mixez les fruits rouges, la demi banane, et le yaourt et les graines de chia
- Versez dans un bol, garnissez avec les fruits, noix de coco et les flocons
